魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了以及(jí)魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋(yù)面(miàn)条和荞麦(mài携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句)面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖(pàng)，魔芋为什(shén)么没有热量(liàng) 知乎(hū)，魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量了(le)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的生(shēng)活小知识：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的(de)调节体携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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