黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的(de)气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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