非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好拥(yōng)抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分(fēn)的由来 | 二(èr)十四节气之一春和景明，莺(yīng)飞草长_黑料正(zhèng)能量

春分由来(lái)

春分，是二(èr)十四节气之一，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均(jūn)，当春季九(jiǔ)十日之半，故称(chēng)“春非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么(chūn)分”。

春分(fēn)在天文学上有重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射(shè)赤(chì)道(dào)，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射位置由赤道(dào)继(jì)续向北半球(qiú)推移，北(běi)半球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗(sú)

01/立(lì)鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在(zài)每年春分的这一(yī)天，各地民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在(zài)春(非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么chūn)分这一天(tiān)竖(shù)鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分(fēn)，地球非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么(qiú)磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与(yǔ)地(dì)球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡(héng)，所以这(zhè)天是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖(shù)起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证(zhèng)。不过其玩法(fǎ)的(de)确简单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的(de)时(shí)节。春菜顾(gù)名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时(shí)节，吃春菜(cài)有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和(hé)其他(tā)疾病。

因此，春分时节(jié)吃春(chūn)菜(cài)既有象征意义，又有营(yíng)养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有(yǒu)可(kě)能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容易(yì)生病，旧病(bìng)也容(róng)易复发(fā)。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节(jié)最重要的(de)还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部(bù)要穿(chuān)的(de)更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时(shí)节，饮食上也要(yào)注(zhù)意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒(hán)大热之(zhī)物，不(bù)碰(pèng)过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清淡易(yì)消化为主，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维生素(sù)的矿物(wù)质的(de)食物。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处(chù)于生长发育的孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了(le)孩子生长发育的黄金季节。