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10克是几两怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体内容(róng)如下：

　　杨桃含有(yǒu)草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以加(jiā)快胃液的分泌(mì)，从而促进(jìn)机体消化功能，可用于治疗(liáo)消化(huà)不良、食(shí)欲(yù)不(bù)振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分，有(yǒu)利于(yú)促(cù)进机体排(pái)尿(niào)，酒(jiǔ)后(hòu)食用(yòng)杨桃有利于促进体内酒精随(suí)尿(niào)液排出，从(cóng)而(ér)加(jiā)速解(jiě)酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促进消化10克是几两(huà)、开(kāi)胃消食、生津(jīn)止渴(kě)等作(zuò)用，还具(jù)有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清(qīng)洗后直接食用，不需(xū)要剥皮，但(dàn)是五个棱角边上(shàng)的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨(yáng)桃中(zhōng)含有的维生素和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具(jù)有润肠通便的功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用，以(yǐ)免引起肠胃不(bù)适，出现腹(fù)痛、腹泻(xiè)的症(zhèng)状。

怎(zěn)么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买杨桃的时候最(zuì)好挑选那(nà)些果皮绿中带一点黄，这样的果实不软不硬(yìng)，吃(chī)起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜(yán)色带一(yī)点暗红(hóng)色代表果实已经熟(shú)透(tòu)了，吃起来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实(shí)较青的话(huà)证明果(guǒ)实还(hái)未熟，吃起来(lái)味道酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎(zěn)么挑选才甜，其实在购买杨桃的时候(hòu)尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些有五个棱角的，如(rú)果(guǒ)发现棱角有破损就不要购买了(le)，之(zhī)后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实的(de)养分分布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑(tiāo)选杨(yáng)桃要(yào)注意(yì)果皮(pí)是否有破(pò)损，尽量选择那些完整的(de)，没有裂(liè)口的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽(zé)，这是因(yīn)为(wèi)杨桃充分吸收光照会使养分(fēn)溢出，在果实表面形成(chéng)一层蜡(là)质，带有(yǒu)一(yī)定的(de)光(guāng)泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种挑(tiāo)选方(fāng)法，在购买(mǎi)时要看棱边是否(fǒu)有磕碰，选择(zé)那些完整(zhěng)的棱(léng)边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜色(sè)为(wèi)青(qīng)绿色，并且较(jiào)为饱满(mǎn)，还有一(yī)定的光(guāng)泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬度(dù)。

　　在(zài)选(xuǎn)择杨桃(táo)的时候可以(yǐ)用手捏一捏杨桃(táo)，如(rú)果感觉(jué)杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体(tǐ)偏软的话就不要选择了，这样的(de)杨桃口感较差，也不利(lì)于储(chǔ)存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一(yī)下分量，如果较重的话证明水分较多(duō)，吃起来口感较(jiào)好(hǎo)。

　　如果(guǒ)重量较(jiào)轻证(zhèng)明果肉较(jiào)干(gàn)，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不(bù)应只追(zhuī)求大的杨(yáng)桃，太大的话(huà)口感也(yě)会变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才(cái)甜，六种方(fāng)法教你(nǐ)挑(tiāo)选

　　杨(yáng)桃的营养的(de)丰富，吃起来美味(wèi)可口，但是杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种(zhǒng)方法，好吃的(de)杨桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑(tiāo)选的(de)时候不要选择那些奇形怪状的；果皮(pí)要保持完(wán)整，没有(yǒu)破损；五个棱边没有磕(kē)碰，颜色为青绿色；杨桃用(yòng)手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重(zhòng)的最(zuì)好，但不要选择(zé)那些(xiē)太(tài)重的(de)。