黑豆(dòu6千克等于多少斤 6千克是多少磅)可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆黑(hēi)豆没(méi)有补孕酮的(de)作用和效果的(de)。

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含(hán)有很多营养成分，适当(dāng)的(de)吃一(yī)些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮(tóng)偏低的(de)，那么(me)可以选择吃(chī)一(yī)些补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人(rén)的情(qíng)况(kuàng)而(ér)定。

　　可(kě)以在医生的指(zhǐ)导下(xià)进(jìn)行药(yào)物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注(zhù)意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要(yào)保持(chí)营养均衡，适当的(de)多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息，要定期(qī)的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以直接用(yòng)来打豆浆喝(hē)的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大(dà)豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在(zài)品种(zhǒng)上会有(yǒu)差异，但是在营(yíng)养(yǎng)上还(hái)是差(chà)不多的(de)，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素(sù)等(děng)营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和(hé)异(yì)黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶(nǎi)对人(rén)体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的(de)微量元素(sù),氨(ān)基(jī)酸(suān),能(néng)提(tí)供(gōng)全面(miàn)的营养,还(hái)能促(cù)进新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋润身体,缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入(rù)清水中洗(xǐ)净进(jìn)行浸泡(pào)，将黑豆倒入(rù)料理机中倒(dào)入水，打出豆(dòu)浆后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较(jiào)好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑豆捞(lāo)出(chū)来(lái)放到(dào)锅中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟一些，不要(yào)煮(zhǔ)得太(tài)熟，也不要(yào)太(tài)生。

　　三、把黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆机(jī)，加(jiā)入适(shì)量的水，开机(jī)启动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制(zhì)作(zuò)完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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