近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗