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  顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

  一般顺产后1-3天比较疼。

  宫缩指子宫收缩力,顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng),而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè),促进子宫(gōng)收缩(suō),从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

  1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

  一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ),之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛,这是因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态,飞机手提7kg超重怎么办,随身行李超重有人管吗由子宫肌纤维缩(suō)复,子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩(suō),所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

  2、一般顺产后宫缩4-7天

  一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解,自然消失的,一般不会(huì)超过(guò)七天。

  如果出现疼痛(tòng)加重,请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医(yī)。

  3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

  一般在产后10~14天左右,子宫缩入盆腔(qiāng),在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

  产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

  子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng),是因为子宫肌肉剧烈收缩,促(cù)进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄,引起局部贫血,使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

  这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程,不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

  1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的,如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方式(shì),会致使(shǐ)子宫向后移动,出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

  2.倘若是剖腹产,那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛,平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈,因此要侧睡。

  产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù),大约是二十到三十度(dù)角最好。

  此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(飞机手提7kg超重怎么办,随身行李超重有人管吗hòu),这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

  3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì),而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

  生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺,每天进(jìn)行一两次(cì),每次大(dà)概一刻钟。

  另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐,多喝一些汤,可以帮助下奶。

  还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài),帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素,此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙。

  4.生产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng),因此每天要保证睡眠充(chōng)足,千万不(bù)要让自(zì)己劳(láo)累。

  但是需要指出的(de)是,整天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的。

  通(tōng)常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了,可以简单(dān)活动一下身体。

  坐月(yuè)子期间,产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体,可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽,以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

  产后第二天开始,就可以(yǐ)梳头、刷牙等,但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

  产后宫缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的,都是要进行子宫复(fù)原,所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉,这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般,对(duì)于每(měi)个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

  1、生孩子(zi)时的,阵(zhèn)痛能够(gòu)促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

  这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种,而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō),这个是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼痛。

  这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样,而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动,一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况。

  2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时,子宫就达到了原先的状(zhuàng)态,每天只供会下降到1横飞机手提7kg超重怎么办,随身行李超重有人管吗指(zhǐ),到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

  这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

  3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛,很难忍受时,可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂,这样可以缓解一下疼痛,有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着(zhe),晚上(shàng)尤其难受,这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需要家人(rén)的关(guān)心(xīn),不然产妇心情会变得很焦虑,不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

  促(cù)进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō),首先(xiān)就是,产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng),母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力,还可以通过,婴儿对乳头的吸(xī)吮动作,促进子宫(gōng)的收缩(suō),帮助产后妈妈的子宫恢复(fù),产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房,这样也(yě)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

  产(chǎn)后促进子宫收缩,还(hái)可以通过按摩的方式,首先产妇把手放在(zài)肚脐周围,触摸寻(xún)找子宫的(de)位(wèi)置。

  如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài),就(jiù)需要做子宫环形按摩,以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩,女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内,可以随时做子宫(gōng)按摩。

  产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩,还可(kě)以使(shǐ)用益母草,有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用,而且还可以促进恶(è)露的排出。

  女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇(fù)服用,一般服用五天,每天服用三次。

  所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药,就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么按摩

  生完后(hòu)妈妈的肚子要是有阵痛发(fā)生(shēng),这种情况是属于子宫正常收缩(suō),不要过(guò)于担心,代表(biǎo)子宫此(cǐ)时处于(yú)缩(suō)小当(dāng)中(zhōng),通常(cháng)是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

  建议您(nín)可(kě)适当做下提(tí)肛的运动(dòng)与按摩,按摩是(shì)在腹部轻轻的(de)进行按摩,只要把宫腔里的污血排(pái)干净(jìng),这样子宫(gōng)就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与复原的。

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