一小时步行大约多少千米(mǐ)，一(yī)小时步(bù)行大约多(duō)少千米路程是正常成(chéng)年人步行正常的速度，一小时(shí)大(dà)概(gài)走6-7.2公she always后面加动词原形吗，always后面加动词什么形态里，具(jù)体(tǐ)分析如(rú)下：步行(xíng)是人类基(jī)本的活动方式之一，似乎整个人(rén)体结构就(jiù)是为步行(xíng)设计的，步行被(bèi)公(gōng)认为世界上最好的运动的。

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一小(xiǎo)时步(bù)行大(dà)约多少千米(mǐ)，一小时步行大约(yuē)多少千米路程

　　步行(xíng)是人(rén)类基本的活动方式之一，似(shì)乎(hū)整个人体结构就是为步行设计(jì)的，步行被公认(rèn)为世界(jiè)上最好的运动。

　　每(měi)周步行5次，运(yùn)动量(liàng)即运动后的心率(lǜ)控制在每分钟170次(cì)-年龄数(shù)，能使糖尿病的(de)发病率下降50%。

　　人步行(xíng)的速度为1-2m/s，即3.6-7.2千米/小时，所以，步行(xíng)一个(gè)小(xiǎo)时(shí)大概走(zǒu)3.6-7.2公里(lǐ)。

　　步行的作用：

　　1、步行能增强(qiáng)心脏功能，使(shǐ)心脏慢而有力。

　　2、步行(xíng)能(néng)增强(qiáng)血管弹性，减少血管破裂的(de)可能性。

　　3、步行(xíng)能增强肌肉力(lì)量，强健腿足、筋骨(gǔ)，并能使(shǐ)关节灵活，促进人体血(xuè)液循环和新陈代谢。

　　4、步行可(kě)以增强消化腺的分泌功能(néng)，促进胃(wèi)肠有规律(lǜ)的蠕动，增加食(shí)欲，对于防治高(gāo)血压、糖尿病(bìng)、肥胖症、习惯性(xìng)便秘等症都有良好的作用(yòng)。she always后面加动词原形吗，always后面加动词什么形态>

一小时步行大约多少千米？

　　正常成年人步行正常的(de)速度，一小时大概(gài)走3.6-7.2公(gōng)里，具(jù)体分析如下：

　　步行(xíng)是人(rén)类基(jī)本的(de)活(huó)动方(fāng)式(shì)之一，似乎整个人体结构就(jiù)是为步行(xíng)设计(jì)的，步行被公认为世界上最(zuì)好的运动。

　　每周(zhōu)步行(xíng)5次，运动量即运(yùn)动后(hòu)的心率(lǜ)控(kòng)制在(zài)每(měi)分(fēn)钟170次-年龄(líng)数，掘亩余能使(shǐ)糖尿病的发病率下降(jiàng)50%。

　　人(rén)步行的速度为(wèi)1-2m/s，即3.6-7.2千米/小(xiǎo)时，所以，步(bù)行一(yī)个小时大概走3.6-7.2公里。

　　步行(xíng)的作用：

　　1、步(bù)行能增强心脏功(gōng)能(néng)，使(shǐ)心脏慢而(ér)有力(lì)。

　　2、步行能增(zēng)强血管弹性，减(jiǎn)少血管(guǎn)破裂的可(kě)能性。

　　3、步(bù)行能增强肌肉力量，强(qiáng)健腿足、筋骨(gǔ)，并能使关节灵活，促进人(rén)体血液(yè)循环和新陈代谢。

　　4、步行可以增耐(nài)源强消化腺(xiàn)的分泌功能，促进胃肠有规律(lǜ)的(de)蠕动(dòng)，增加食欲，对于防治高血压、糖尿判滚病、肥胖症、习惯性(xìng)便秘等(děng)症都(dōu)有良好的作用。

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