什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

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