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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一(yī)些对孕(yùn)妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意(yì)增加(jiā)营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺(cì)激性的(de)食(shí)物，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充(chōng)一(yī)些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差(chà)异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳(shàn)食纤(xiān)维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么(me)好处(chù)

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大(dà)益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高(gāo),促进血液(yè)循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料理机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到(dào)出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择完好的(de)黑豆适量(liàng)加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加(jiā)适量的(de)水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟(shú)，也(yě)不要太(tài)生。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆(jiāng)就制作完(wán)成了。

　　可以根(gēn)据霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊个(gè)人喜好(hǎo)，放(fàng)些白糖冰糖等(děng)。

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