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2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据如何辨别海带的好坏海带是发物吗

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海带是发物吗

　　是的，海带是发物的。

　　海(hǎi)带通常是发(fā)物(wù)。

　　海带是日(rì)常生活(huó)中比较常见的一种海产(chǎn)品，海(hǎi)带中含有(yǒu)丰富的矿物质以及碘元素，而且还有大量的蛋白质，但是热量是比较低的(de)，适(shì)当的吃一(yī)些海带，有助于增强自(zì)身的(de)抵抗力。

　　如果自(zì)身属(shǔ)于过敏(mǐn)体质或者有甲亢的病人，一(yī)般是不可以吃(chī)海(hǎi)带(dài)的，有可(kě)能会诱(yòu)发过敏，从而出现皮肤瘙痒(yǎng)以及皮肤起红疹(zhěn)的(de)症状。

　　虽然海(hǎi)带(dài)属于发物，但是并不(bù)代表(biǎo)所有人都不(bù)可以吃(chī)，要根(gēn)据自身的体质(zhì)来判断(duàn)。

　　海带(dài)的吃法(fǎ)是(shì)比(bǐ)较多(duō)的，可以炖着吃，也可以炒着(zhe)吃。

如何(hé)辨别海带的好(hǎo)坏图(tú)片

　　1、海(hǎi)带的质量，一般从(cóng)其长(zhǎng)度、宽度、厚度、颜色及含有杂质(zhì)多(duō)少而定。

　　淡干或咸干海带，均以(yǐ)叶带长(zhǎng)而宽(kuān)厚，不(bù)带根，深褐或(huò)褐(hè)绿色，花斑少(shǎo)，黄白梢极(jí)少，无杂(zá)质和少含沙粒，手摸干燥的为(wèi)上等。

　　2、如果颜(yán)色不正，带薄(báo)而(ér)短小，不整齐，褐黄(huáng)色的(de)较多(duō)，杂质较(jiào)多，则为次品。

　　3、市场上销(xiāo)售(shòu)的海带有淡干品和咸干(gàn)品(pǐn)。

　　淡干海带含水分(fēn)少(shǎo)，含盐(yán)量低，是将鲜海带在日光下晒制而成的。

　　咸干海带含水量略高(gāo)，含盐量也高，它是通过一层海(hǎi)带一(yī)层(céng)盐地腌制后晒于而成的。

怎(zěn)样(yàng)辨别(bié)海带(dài)的好坏

　　如何识(shí)别化学加工过的海带

　　看颜(yán)色

　　褐(hè)绿、土黄的海带(dài)才(cái)正常。

　　褐绿(lǜ)色或者土(tǔ)黄色的海带是(shì)比(bǐ)较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜(xiān)海带经过烫(tàng)煮后颜色变绿，再经过(guò)冷却、盐渍、脱水等工序加工而成，一般(bān)用作凉拌(bàn)菜;而(ér)翠绿色的海带(dài)可能是经过添加色素浸(jìn)泡而成，消费者在选择时要(yào)特别注意。

　　凭手感

　　褐绿色(sè)的海带挑选(xuǎn)黏性大的(de)，墨绿(lǜ)色的海(hǎi)带经过加工后，表面就没有(yǒu)什么黏(nián)性了(le)。

　　经(jīng)过化学处理的海(hǎi)带，摸起来没有韧性。

　　闻味道

　　没经过漂染的海带，海鲜的(de)味道比较浓厚，经过漂染处理(lǐ)过的海带，海鲜的味(wèi)道就有所减少(shǎo)。

　　此外，干海(hǎi)带选带2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据白霜的。

　　海带(dài)含碘高并(bìng)含有一种叫做(2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据zuò)甘(gān)露醇的物质(zhì)，这两种物质会呈白色(sè)粉末(mò)状附(fù)着在干海带(dài)表面，因此，挑选表面(miàn)有(yǒu)白霜的深褐色干海(hǎi)带是

　　比较好的。

　　如(rú)果干海带呈现部分红色或者部(bù)分(fēn)黄色就不要选择了，这样的海带(dài)有可能是被污染的，质量(liàng)和营养(yǎng)价值会差一些。

　　另外，干海(hǎi)带(dài)也有浓厚的海(hǎi)鲜味，如果

　　出现了其他异味，说明海带的质量也打(dǎ)了(le)折扣。

　　海带(dài)是含碘最高的食品，还含有(yǒu)一种贵重(zhòng)营养药品——甘露醇。