魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的(d颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗e)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有(颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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