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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它适合自己的大小，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚(yòu)子(zi)的话(huà)，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一(yī)般(bān)都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立(lì)，果(guǒ)实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓(nóng)甜品(pǐn)质上等。

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