200mm是多少米，2000mm是多少米-绿茶通用站群

200mm是多少米，2000mm是多少米一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？