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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有(yǒu)氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶(jiē)段一(yī)定要耐心(xīn)练(liàn)习(xí)基本功，不要急(jí)于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当(dāng)，坚持练习。这些(xiē)困难也是能克服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以(yǐ)再(zài)练(liàn)习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼身(shēn)体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气息动则自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙(xūn)又是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子，听必有益。在(zài)听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技(jì)巧。听名(míng)家的曲子要(yào)贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头(tóu)的话，就是要(yào)让(ràng)名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自(zì)己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影(yǐng)响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙(xūn)不(bù)光(guāng)要(yào)抽专门的(de)时间练，(当然(rán)，用专门(mén)的时(shí)间练(liàn)更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就(jiù)能(néng)集零(líng)为整，积少成(chéng)多，把(bǎ)一些零(líng)散(sàn)的时间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要(yào)有一个大略自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期的计划，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是(shì)说在(zài)一段时间内重点专练这种技(jì)法。等到这种技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也(yě)是如(rú)此。