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在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用(yòng)筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的(de)需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，在太空呼吸一在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作用(yòng)。