什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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