4、火龙果富含维他(tā)命 c和(hé)水溶(róng)性膳(shàn)食纤维，有很好的(de)减肥瘦身效果，同(tóng)时(shí)还能防止皮(pí)肤氧化，能加(jiā)速人(rén)体的新陈代谢，还能有效美白肌肤，延缓衰(shuāi)老。

　　5、花青素(sù)在火龙果中的含(hán)量(liàng)较高。花色素是一种有用的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自(zì)由基、抗(kàng)衰老等作用，并能(néng)抑制脑细胞变性，预防痴(chī)呆。

新(xīn)鲜火龙果存(cún)放方法视频

　　1、室温保存。

　　如果买回来(lái)的火龙果比较(jiào)新鲜，那么可以将(jiāng)火(huǒ)龙果直(zhí)接放置在室内遮光、阴凉的位置保存，由于火龙果的(de)果皮较厚，加上果皮表(biǎo)面还有一层蜡(là)质的保(bǎo)护，一般在30度以下的室温中，能够(gòu)保存1-2星期。

　　2、冷藏保存。

　　如果是商家，保存火(huǒ)龙果(guǒ)的需求比(bǐ)较高，需要保持(chí)火龙果的品相以(yǐ)及水(shuǐ)分，因此需要将(jiāng)火龙果(guǒ)冷(lěng)藏保存。

　　冷藏室的温度(dù)应控制在3-6度之(zh一寸多少厘米公分 一寸是几个手指ī)间(jiān)，相对(duì)湿度(dù)在75%-90%之间，这(zhè)样的方(fāng)式能够保(bǎo)存火龙果(guǒ)超过1个月(yuè)。

　　3、最好是现买现(xiàn)吃(chī)。

　　火龙果切开之后(hòu)最好能(néng)够将切开的火龙果全部都吃掉，这样一来能够(gòu)保证火(huǒ)龙果的(de)新鲜，也能够保证它(tā)的(de)卫生，还方便储存，是最为(wèi)推荐(jiàn)的做法。

火龙(lóng)果怎么保存(cún)

　　如果是没有切开的(de)火龙果保(bǎo)存方(fāng)法(fǎ)如下：

　　1.室温(wēn)保存(cún)：1-2星期

　　如果买(mǎi)回来(lái)的火龙果比较(jiào)新鲜，那么(me)可以将火龙果直接放置在室内遮光、阴凉的(de)位置保存，由于(yú)火(huǒ)龙果的果皮较厚，加上(shàng)果皮表面还有一层蜡(là)质的保护(hù)，一般在30度以下的室温中，能够(gòu)保(bǎo)存1-2星期(qī)。

　　小贴士：虽然室温(wēn)保存的时(shí)间(jiān)也挺长(zhǎng)，但还是建议趁着新(xīn)鲜尽早(zǎo)吃(chī)。

　　冷(lěng)藏保存方法：1个月以上

　　而(ér)如果(guǒ)是商家(jiā)，保存火龙果的需求比较(jiào)高，需要保持火龙(lóng)果的(de)品(pǐn)相以及水(shuǐ)分，因此(cǐ)需(xū)要将火(huǒ)龙(lóng)果冷藏(cáng)保存。

　　冷藏(cáng)室的(de)温度应控制(zhì)在(zài)3-6度(dù)之间，相对湿度在75%-90%之间，这样的方式能够(gòu)保(bǎo)存火龙果超过(guò)1个月。

　　如果(guǒ)是已(yǐ)经切开的火龙果(guǒ)，那么首(shǒu)先需要(yào)用保鲜膜将火龙果暴(bào)露(lù)在外的部分完全包裹住。

　　如果室(shì)温在(zài)25摄(shè)氏度一下，可以在放(fàng)在室外(wài)，但是建议(yì)8小时内就吃掉，以免滋生(shēng)细菌；而如果需要隔夜存放，则要将(jiāng)火(huǒ)龙果放在冰箱的冷藏室中(zhōng)，一般(bān)建议切开(kāi)的火龙果不要防治超过(guò)2天。

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