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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每(měi)个人是(shì)不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点，后面大概(gài)就是(shì)一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米所用的步(bù)数，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起(qǐ)步(bù)会少一点，并团后面(miàn)大(dà)概就是(shì)一(yī)步两米(mǐ)这样(yàng)子尺蔽态。

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