近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思)也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回(huí)归(guī)正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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