还含有糖类、维(wéi)生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素等营养(yǎng)成分，有利(lì)于促进机体排尿，酒后食用杨桃有利(lì)于(yú)促(cù)进体内酒精随尿(niào)液排出(chū)，从而加(jiā)速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强体质(zhì)、促(cù)进消化(huà)、开胃消(xiāo)食、生津止渴等作(zuò)用，还(hái)具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直(zhí)接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上(shàng)的果皮较硬，且口感发(fā)涩，可削去(qù)棱角的(de)硬皮(pí)后(hòu)食用。杨桃中含有的(de)维(wéi)生素和纤维素，可清(qīng)燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕动(dòng)，具有润(rùn)肠通便的(de)功效。

　　杨桃不宜过多食(shí)用，以(yǐ)免(miǎn)引起肠胃不适，出(chū)现(xiàn)腹痛、腹泻(xiè)的(de)症(zhèng)状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购(gòu)买杨桃的(de)时候最好(hǎo)挑选那些果皮绿中带(dài)一(yī)点(diǎn)黄，这(zhè)样的果(guǒ)实不软不硬，吃起(qǐ)来(lái)口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗红(hóng)色代表(biǎo)果实(shí)已经熟透了，吃(chī)起来太软(ruǎn)影响(xiǎng)口感。

　　果实(shí)较青的(de)话证(zhèng)明果实还未熟(shú)，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃(táo)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)，其实在购买杨桃的(de)时(shí)候尽量选择(zé)那些有(yǒu)五个棱角的(de)，如果发现棱角有破(pò)损(sǔn)就不要购(gòu)买了(le)，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时候也不(bù)要选择那些长得奇形怪状(zhuàng)的，这些果实(shí)的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果(guǒ)皮是否(fǒu)有破损，尽量选择那些完整的，没有(yǒu)裂(liè)口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定的(de)光泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照(zhào)会使养(yǎng)分(fēn)溢出，在(zài)果实表面形成(chéng)一层蜡质，带有一(yī)定(dìng)的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是(shì)一(yī)种挑选方(fāng)法(fǎ)，在购买时(shí)要看(kàn)棱边(biān)是否有磕碰，选(xuǎn)择那些完(wán)整的(de)棱(léng)边。

　　好吃的(de)杨(yáng)桃棱边颜(yán)色为(wèi)青绿色，并且较为饱满，还有一(yī)定的光泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的(de)时(shí)候可以用手(shǒu)捏一(yī)捏杨桃，如果感(gǎn)觉(jué)杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸(mō)起来局(jú)部较软，甚至整体偏软的话就不要选(xuǎn)择了，这(zhè)样(yàng)的杨(yáng)桃口感(gǎn)较(jiào)差，也(yě)不(bù)利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨(yáng)桃拿在手(shǒu)里面感觉一下分量，如果较(jiào)重(zhòng)的(de)话证明(míng)水分较(jiào)多，吃起来口感(gǎn)较好。

　　如(rú)果重量较轻证(zhèng)明果肉较(jiào)干，吃起来口感较(jiào)差。

　　但是在(zài)挑选的时(shí)候也不应只追求大的(de)杨桃，太大(dà)的话口感也会(huì)变差，尽量选择正常(cháng)大小的。

杨(yáng)桃(táo)怎么挑选才甜，六(liù)种方法教你挑选(xuǎn)

　　 杨桃的营养(yǎng)的丰富，吃起(qǐ)来美味可口(kǒu)，但是杨(yáng)桃怎么挑选才甜(tián)呢?杨(yáng)桃挑选有六种方(fāng)法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状(zhuàng)有五个(gè)棱(léng)角，挑选的时候不要选择那些奇(qí)形怪状(zhuàng)的；果皮要保持完整，没(méi)有破损；五个棱边没有磕碰，颜色(sè)为青绿(lǜ)色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿(ná)在(zài)手里面感觉(jué)较重的最好，但(dàn)不要选择(zé)那些太重的。

杨桃(táo)的(de)挑选六种方(fāng)法(fǎ)

　　 1、看(kàn)颜色(sè)

　　 在购买杨(yáng)桃的时候最(zuì)好挑选那(nà)些(xiē)果皮绿中带一(yī)点(diǎn)黄，这样的果实不软不硬(yìng)，吃(chī)起来口(kǒu)感刚(gāng)好。

　　如果果(guǒ)皮颜色(sè)带一点暗红色代表果实已经(jīng)熟(shú)透了，吃起来太软影响口感(gǎn)。

　　果实较青(qīng)的话证明果实还未熟(shú)，吃起(qǐ)来味道酸涩(sè)。

　　 2、看形状

　　 有的人不(bù)清(qīng)楚(chǔ)杨桃怎么挑选才甜，其(qí)实在购(gòu)买杨桃的时候尽量选择那些有五个(gè)棱角的(de)，如(rú)果(guǒ)发(fā)现棱角(jiǎo)有(yǒu)破损就(jiù)不(bù)要购买(mǎi)了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择(zé)那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分(fēn)布不均匀。

当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛　　 3、看果皮(pí)

　　 在挑选杨桃(táo)要(yào)注(zhù)意果皮是(shì)否有破损，尽量选择那些完整(zhěng)的，没有裂口(kǒu)的(de)杨桃(táo)。

　　好的(de)杨桃会(huì)有一定的光泽，这是因为杨桃(táo)充(chōng)分吸收(shōu)光照(zhào)会使养分溢出(chū)，在果实(shí)表(biǎo)面形成一(yī)层蜡质，带有一定(dìng)的光泽。

　　 4、看(kàn)棱边

　　 杨桃棱边(biān)也是一种挑选方法，在购买时要看棱(léng)边是否(fǒu)有磕(kē)碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并且(qiě)较(jiào)为饱满，还有(yǒu)一定的(de)光泽(zé)。

　　 5、摸硬(yìng)度

　　 在(zài)选(xuǎn)择杨桃的时候(hòu)可以(yǐ)用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬(yìng)的(de)话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起(qǐ)来局部较软，甚至整(zhěng)体(tǐ)偏(piān)软的话就不(bù)要选择了，这样的(de)杨桃口感较差，也不利于(yú)储存。

　　 6、称重量

　　 可(kě)以把(bǎ)杨桃拿在手(shǒu)里(lǐ)面感(gǎn)觉一下分量(liàng)，如果较重的话(huà)证(zhèng)明水分较多，吃起(qǐ)来(lái)口感较(jiào)好。

　　如果重(zhòng)量较轻(qīng)证明果肉较干(gàn)，吃(chī)起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大的(de)杨(yáng)桃，太大的(de)话口感也会变(biàn)差，尽(jǐn)量(liàng)选择(zé)正常大(dà)小的(de)。

　　 结语(yǔ)： 通(tōng)过(guò)上文的介(jiè)绍，相信大家已经知道了挑选杨桃的六种(zhǒng)方法(fǎ)，希望大家以后(hòu)都(dōu)能吃到美味可口(kǒu)的杨桃。

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