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82厘米是多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三(sān)尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或(huò)教(jiào)育(yù)机构(gòu)用来(lái)体(tǐ)罚(fá)学员(yuán)使之更(gèng)加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等于(yú)32.28英寸(cùn)24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术(shù)者站(zhàn)于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部(bù)至最大限度(dù)，双(shuāng)手(shǒu)同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰部痛(tòng)处，一(yī)手从患者(zhě)对侧腰关节前(qián)上方将其下肢搬(bān)起到最(zuì)大限(xiàn)度(dù)时，双(shuāng)手同(tóng)时扳(bān)推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位，双下(xià)肢在上(shàng)者髋膝关节屈(qū)曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术者一手推按住患者肩前部或(huò)肩后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂(qià)前上(shàng)棘(jí)，将患者腰部(bù)旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取(qǔ)患者前(qián)屈坐位，一(yī)助手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者(zhě)健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从(cóng)前屈(qū)位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用(yòng)力扳动(dòng)腰部，一(yī)手拇指同时用力(lì)推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一(yī)手按压其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前(qián)上方(fāng)托起下肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰(yāo)部(bù)有一个生(shēng)理曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当加厚，中(zhōng)度硬度即可(kě)，从而让腰肌(jī)充(chōng)分休息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿(chuān)太高的鞋，容易增加(jiā)腰部的劳累，长(zhǎng)期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰(yāo)裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循(xún)环(huán)。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可(kě)以锻炼(liàn)到(dào)腰部(bù)肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床(chuáng)上做燕子飞运动(dòng)。

　　对于(yú)久坐的上班族来说，可以每天每(měi)隔段时间做扩胸运动(dòng)（此(cǐ)时，双(shuāng)肘(zhǒu)要(yào)放平），以及向(xiàng)后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵(qiān)拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好好护住腰部，特别是(shì)在(zài)冬季，千(qiān)万不能为了风度而(ér)不要(yào)温(wēn)度(dù)。

　　此外(wài)，女(nǚ)性的(de)月经期、生(shēng)孩子等(děng)都(dōu)可以损(sǔn)伤肾气，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更应该时刻(kè)注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子(zi)期间，要穿(chuān)长衣服保护腰(yāo)部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是(shì)几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当(dāng)腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘(lí)米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用(yòng)的长度测量工具有(yǒu)量块、角度(dù)量(liàng)块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科(kē)-长度(dù)单位(wèi)

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