苹(píng)果可以空腹吃吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以(yǐ)空腹吃(chī)的(de)。

　　如果是(shì)没有胃病的普通(tōng)人可以空腹吃(chī)苹(píng)果，但(dàn)是不(bù)要吃太凉的苹果，也(yě)不要吃太多。

　　如果(guǒ)患者(zhě)有胃部的疾病，比如(rú)有慢(màn)性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡，则不建议空(kōng)腹(fù)吃苹果，因为(wèi)苹(píng)果中含有大量的植物(wù)纤(xiān)维，

　　同时含有大量的(de)果酸(suān)，果酸一(yī)方面会(huì)影响胃黏膜(mó)，另(lìng)一方面果酸和糖分会刺激胃酸的分泌，加重(zhòng)胃(wèi)酸对于胃黏膜的(de)损伤。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又多又甜(tián)又好吃

　　1、看颜色，生活(huó)中好(hǎo)多人挑(tiāo)苹果的(de)时候，通常会喜欢(huān)挑那(nà)些红彤彤(tóng)又(yòu)大(dà)的苹(píng)果(guǒ)，其(qí)实苹果好吃与否(fǒu)并不是(shì)跟颜色有(yǒu)一定关系的(de)，也并不是说(shuō)越红的(de)就会(huì)越甜儿，我们挑选苹(píng)果的时候最好挑选那种黄里透红(hóng)，并(bìng)且苹果的外表面上还会带着(zhe)一点条纹(wén)的，甚至果身(shēn)有(yǒu)麻点的，这(zhè)种(zhǒng)苹果一(yī)般水分比较充足，而且口感更好(hǎo)一些。

　　2、看(kàn)苹果(guǒ)的梗，基本上所有的苹果上面(miàn)都会带梗，这个(gè)部位也是判断苹(píng)果(guǒ)公(gōng)母的关键(jiàn)，买的时候最好(hǎo)是可以(yǐ)对比一下他们的(de)大(dà)小(xiǎo)，如(rú)果这个梗偏大，说明就(jiù)是母苹果了，就是吃起来比较(jiào)甜的那种，如果梗比较细的话，这些苹果吃(chī)起(qǐ)来肯定不会太好吃，因(yīn)为(wèi)它(tā)的营养可能会跟(gēn)不(bù)上。

如(rú)何挑选苹(píng)果又甜又脆 挑(tiāo)选好苹果的六个(gè)小技巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果(guǒ)苹果蒂周围没有(yǒu)褶皱的，就说(shuō)明这(zhè)是(shì)刚(gāng)摘下来(lái)的新鲜(xiān)苹果，反之苹(píng)果蒂皱纹越多(duō)越(yuè)深(shēn)，就说明摘下来有一(yī)段时间了(le)，肯(kěn)定(dìng)不(bù)新(xīn)鲜了。

　　 2、看苹果的条(tiáo)纹。

　　挑选苹果的(de)时候要看一下苹(píng)果的条纹，条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越好(hǎo)吃(chī美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思)，反之条纹少的苹果既不脆(cuì)而(ér)且又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量(liàng)美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思。

　　不知道(dào)怎(zěn)么挑选的(de)时(shí)候，可(kě)以用手来掂一下它的(de)重(zhòng)量，一般(bān)来说(shuō)苹果越重就说明里(lǐ)面的水(shuǐ)分(fēn)就越(yuè)多(duō)，吃起(qǐ)来也就越甜越(yuè)清脆。

　　 4、看(kàn)苹果的颜色。

　　大部分人都(dōu)是专挑(tiāo)红色的苹果买，其实不对，很多红(hóng)色的苹果可(kě)能是(shì)用了染(rǎn)色剂。

　　应(yīng)该挑(tiāo)选(xuǎn)黄里透红(hóng)，而且看(kàn)上去有(yǒu)一丝丝透红的，这样(yàng)的苹果都很甜(tián)，而(ér)且水分充(chōng)足口感也会非常好。

　　 5、看苹果的凹槽处(chù)。

　　如果它的(de)凹(āo)陷比较浅，苹果就会很(hěn)酸。

　　挑(tiāo)选凹(āo)陷处比(bǐ)较(jiào)深的，这(zhè)样苹(píng)果才(cái)会更加香甜。

　　 6、看苹果的手(shǒu)感(gǎn)。

　　可(kě)以用手按一按苹果，如果轻轻一(yī)按发现按不动，这样(yàng)的苹果会有点(diǎn)偏酸，不够成熟。

　　如果比(bǐ)较容易按下(xià)去，就说(shuō)明这样的苹(píng)果比(bǐ)较甜(tián)。

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