怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺ff0000; line-height: 24px;'>角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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