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82厘(lí)米是多少裤(kù)头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算(suàn)公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中(zhōng)国(guó)叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫(jiào)做(zuò)尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场(chǎng)所或教育机构用(yòng)来体罚学员(yuán)使之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳起患者对侧(cè)肩前(qián)部至最大限度，双手同时用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位(wèi)，术者站于患(huàn)者一侧，一手推(tuī)压腰部(bù)痛(tòng)处，一手从(cóng)患者对(duì)侧(cè)腰关节前(qián)上方将其(qí)下肢搬起到最大限(xiàn)度(dù)时(shí)，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住患者肩前部或(huò)肩后部(bù)，另一手(shǒu)抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或髂前(qián)上棘(jí)，将患者腰(yāo)部旋(xuán)转至最(zuì)大限度后，两手同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈(qū)坐位，一助手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一(yī)手(shǒu)拇指按(àn)住需要扳动的棘突(tū)，另一手从(cóng)患(huàn)者(zhě)健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰(yāo)部从前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当(dāng)旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一手按压其腰部(bù)痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢(zhī)，双手同(tóng)时用(yòng)力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰(yāo)部有一个生(shēng)理(lǐ)曲度，床垫可适当加(jiā)厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长(zhǎng)期站(zhàn)立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期(qī)、哺乳期尽(jǐn)量不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都可以(yǐ)锻(duàn)炼到腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运(yùn广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向后仰腰(yāo)、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在四季都(dōu)应该好(hǎo)好护住腰部，特(tè)别是在冬季(jì)，千万不能为了(le)风度而不要(yào)温(wēn)度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注(zhù)意腰(yāo)部的保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣(yī)服(fú)保护腰部，以(yǐ)免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度(dù)的度量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺(chǐ广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有毫米(mǐ)、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的(de)换算(suàn)关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具

　　通常用的长度测量工(gōng)具(jù)有量(liàng)块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪(yí)、激光测长仪(yí)、工具显微(wēi)镜、三(sān)坐标测量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来(lái)源：百度百(bǎi)科-长度单位

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