牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(q耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些ǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些字有哪些(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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