魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，公安协警工资多少，公安协警怎么样促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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