魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)

乔布斯为什么把苹果给库克魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水(s乔布斯为什么把苹果给库克huǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō乔布斯为什么把苹果给库克)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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