一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多(duō)少步，成(chéng)人一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概多少步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就(jiù)像公(gōng)斤(jīn)与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会定(dìng)制(zhì)的(de)标(biāo)准，之后就(jiù)一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(两斤大概有多重参照物，2斤有多重？bù)行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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