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城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据(jù)自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄(báo)片(piàn)，用油加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适(shì)量的(de)食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可(kě)以品尝城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益(yì)作用。