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初中女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿的鞋子，会比较适(shì)应(yīng)，不会产生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿(chuān)的东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不(bù)让自己落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度，不(bù)要频(pín)频转换。

　　有的时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。

　　跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身体，自(zì)己的思(sī)想(xiǎng)，那(nà)么呼(hū)吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需(xū)要(yào)想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标，当跑过(guò)这个位置(zhì)的(de)时(shí)候，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准，以初一女(nǚ)生为例(lì)：

　　女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其(qí)余(yú)年(nián)级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相(xiāng)关要求(qiú)。

　　中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì)，见下表(biǎo)：

　　各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不(bù)尽相同，应到相关部门进行更准确的咨询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起(qǐ)跑线出发，起(qǐ)跑口令发(fā)出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

　　起(qǐ)跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线(xiàn)，遵循(xún)右侧(cè)超越(yuè)田径(jìng)规则。

　　考试(shì)过程中考生(shēng)无(wú)犯规现象(xiàng)，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn)，不得由他人代跑，借助他人(rén)力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程，按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时(shí)间按(à中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜n)6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ)，每个考生一次考试机会。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-体育中考

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