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偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几个(gè)山竹，孕妇一(yī)天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇(fù)一天吃2~3个山竹(zhú)的。

　　关(guān)于孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山竹(zhú)，孕妇一天吃几个(gè)山竹比较好以及孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好，孕(yùn)妇禁(jìn)吃十大水果，孕妇一天吃山竹七八个好吗，孕妇每天(tiān)吃几个(gè)山竹，孕妇吃山竹一天(tiān)吃几个等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的生活小知识：

孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山(shān)竹，孕(yùn)妇一(yī)天吃几个(gè)山(shān)竹比(bǐ)较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入(rù)过多引起(qǐ)血糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适当的(de)食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹(zhú)的营(yíng)养(yǎng)价值丰(fēng)富，含(hán)有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋(dàn)白质、叶(yè)酸(suān)，还含有钙、镁(měi)、磷(lín)、钾等(děng)营养元素，可(kě)以给孕妇补充所需要的营养。

　　同时山(shān)竹(zhú)的味道甜中带(dài)酸，可以改(gǎi)善孕妇食欲(yù)不振的症状。

　　但是(shì)山(shān)竹属于比较(jiào)甜(tián)的水果，其中的(de)含糖量较高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血糖升(shēng)高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的(de)发生概(gài)率。

　　对(duì)于(yú)孕(yùn)妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不(bù)建(jiàn)议食用山竹(zhú)，食用后引起(qǐ)血糖急剧(jù)升高，会对胎儿(ér)产(chǎn)生(shēng)不良影(yǐng)响。

山(shān)竹(zhú)孕(yùn)妇(fù)可以(yǐ)吃吗

　　孕妇(fù)是可以(yǐ)吃山(shān)竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质，维生素和矿物质(zhì)，具有(yǒu)丰(fēng)富的营(yíng)养。

　　孕期(qī)适量的食用山(shān)竹有利于孕妇(fù)的身体健康(kāng)以及胎儿的发育。

偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧

　　山竹属偏(piān)寒(hán)性食物，适量的吃山竹(zhú)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解孕期燥热，但是切不可过多食(shí)用(yòng)，以防引起肠胃的不适。

　　由于(yú)山竹含(hán)有较高糖分，患有妊娠糖(táng)尿病的孕妇最好是(shì)不(bù)吃。

山(shān)竹对孕妇(fù)有(yǒu)什(shén)么好处(chù)

　　首先，山竹可(kě)以(yǐ)补充维生素、微量元素。

　　其(qí)次，山竹吃在(zài)嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中(zhōng)带(dài)酸(suān)的，可(kě)以增加食(shí)欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有丰富(fù)的膳食(shí)纤(xiān)维，可以(yǐ)预防孕(yùn)期的便(biàn)秘，还(hái)可以预防(fáng)上火。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)均衡，多吃富含(hán)高蛋(dàn)白质(zhì)的(de)饮食(shí)，适当的吃(chī)水果、绿叶的(de)蔬菜，吃(chī)粗纤维(wéi)的(de)食物(wù)，可以减少便(biàn)秘的发生(shēng)，可以增进食欲，要少(shǎo)吃辛(xīn)辣刺(cì)激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化。