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　　从中医角度(dù)来(lái)说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种维(wéi)生素(sù)和矿物质成分，能有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清热降火(huǒ)之功(gōng)效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有效(xiào)促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可(kě)以吃猕猴桃(táo)的(de)，因为猕猴(hóu)桃(táo)里面(miàn)含有维生素C。

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