魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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