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西瓜能够天天吃(chī)吗

　　西(xī)瓜是不能够天天吃的(de)。

　　不(bù)主张(zhāng)天天吃西瓜。 西(xī)瓜养(yǎng)分物质丰(fēng)厚，适量吃能够为人体弥补养分，可是不主张天(tiān)天吃(chī)。

　　西(xī)瓜归(guī)于寒凉性(xìng)食(shí)物，长(zhǎng)时(shí)间(jiān)很多食用会损害脾胃(wèi)，影响脾胃正常功用(yòng)。若女人很多食用西瓜，会对(duì)生理期形(xíng)成不良影(yǐng)响，

　　食(shí)用者或许(xǔ)会呈现(xiàn)经血(xuè)量(liàng)少、痛(tòng)经等症状。西瓜中含有很多的水分，长时间很多食用会导致胃肠道水分过多，

　　胃酸排(pái)泄添(tiān)加，影响胃肠(cháng)道黏膜，形(xíng)成腹痛、腹胀、腹泻等不适症(zhèng)状。西(xī)瓜中含有很(hěn)多(duō)的糖(táng)类物(wù)质，过量食用会导致食用者体(tǐ)内血糖水平(píng)上升，添加肝脏和胰腺(xiàn)功用(yòng)的担(dān)负。

怎样挑(tiāo)西瓜挑的(de)又甜又熟又好吃(chī)

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西(xī)瓜的时分,选(xuǎn)择(zé)西瓜蒂(dì)头粗(cū)大健壮青绿的(de)为最好,由于瓜蒂(dì)越绿,吸(xī)收的(de)水(shuǐ)分就(jiù)越多,瓜就越新(xīn)鲜,确保西瓜又(yòu)熟又甜。

　　2、看西瓜底部的(de)圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越(yuè)好,小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜(guā)纹理。

　　挑西瓜要(yào)选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚(chǔ),而且纹理规整的瓜,这样的瓜发育的很好(hǎo),会比纹(wén)理紊(wěn)乱的好吃。

买西瓜(guā)怎(zěn)样挑又(yòu)甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈(chéng)现“嘭(pēng)嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜度(dù)高。

　　假如听到“当(dāng)当”的(de)声响(xiǎng)，则代表(biǎo)西瓜(guā)不太好。

　　2、看形状：甜熟(shú)的西瓜形状(zhuàng)比较(jiào)均匀，而差瓜的形状比(bǐ)较(jiào)变(biàn)形。

　　3、看西瓜蒂(dì)：选择蒂头粗大(dà)健壮青绿的西瓜(guā)，瓜(guā)蒂越绿，吸收的(de)水分就越(yuè)多，瓜就越新(xīn)鲜(xiān)，且西瓜又(yòu)熟(shú)又甜(tián)。

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则是熟(shú)瓜，且甜(tián)度高(gāo)。

　　假(jiǎ)如(rú)听到(dào)“当当”的声响，则代表西瓜不太好。

　　 2、看形状(zhuàng)：甜熟的西瓜形状比较(jiào)均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比(bǐ)较变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂头粗大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸(xī)收(shōu)的水(shuǐ)分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　 4、看底部(bù)的(de)圈：西瓜底(dǐ)部的圆圈越(yuè)小越好，圈小则阐明西(xī)瓜的瓜(guā)皮薄、瓜肉(ròu)、老练快(kuài)，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西瓜要选瓜(guā)纹理粗大明晰(xī)、深浅清楚，而且纹(wén)理规整的瓜(guā)，这样的瓜发育的很好，会(huì)比纹理紊乱的西瓜好吃。

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