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kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质(zhì)？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。