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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě)，考务员将考生带离跑道，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方法(fǎ)：1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子，会比较(jiào)适(shì)应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋(xié)子会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量(liàng)。

　　此时(shí)，保(bǎo)持匀(yún)速。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁衡的呼(hū)吸(xī)速度，不要(yào)频频转换。

　　有的(de)时候(hòu)会(huì)增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸(xī)会(huì)很容(róng)易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某(mǒu)一建筑(zhù)物或(huò)者某(mǒu)一物(wù)体作为目标，当跑过(guò)这个(gè)位置(zhì)的时候，就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈(quān)，这样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年(nián)级(jí)请参看国家学(xué)生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩(jì)，见下(xià)表：

　　各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同，应到相关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必(bì)考(kǎo)项目：

　　基(jī)本规则(zé)为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出发，起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。

　　起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线，遵(zūn)循右(yòu)侧超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进，不得由他人代跑(pǎo)，借助他人力(lì)量跑进。

　　（3）考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离跑道，时(shí)间按6分钟处(chù)理(lǐ)，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组，每个考生(shēng)一次考试机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-体(tǐ)育(yù)中考

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