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红石榴(liú)是补血的吗(ma)
是的,红石榴是补(bǔ)血的。
吃石(shí)榴能补铁补(bǔ)血。
石榴能促进铁的吸(xī)收(shōu),起到(dào)补(bǔ)血效果。
石榴的(de)含铁量不是很高(gāo),但石榴(liú)中含有(yǒu)丰富(fù)维生(shēng)素C,可以促(cù)进蛋白质、钙、铁的吸(xī)收(shōu),
铁(tiě)可促进体内血红蛋白(bái)的合(hé)成,进而(ér)起到补血效(xiào)果(guǒ)。
红石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢
1、看颜色。
黄色品种(zhǒng)较甜。
石榴的品种很多,按表皮分有红色、黄色等,一般(bān)红(hóng)中带(dài)点青,青中带(dài)点黄的(de)比较(jiào)甜。
甜石榴(liú)果嘴合(hé)拢(lǒng),皮色(sè)粗糙,叶片短(duǎn)宽;而酸石榴果嘴多张开,果(guǒ)形规整,皮色光亮(liàng),叶(yè)片狭长。
2、看形状(zhuàng)。
形状(zhuàng)有(yǒu)棱的(de)比(bǐ)圆的好。
外观(guān)比较圆的石榴,皮都(dōu)比(bǐ)较厚。
反而外(wài)观(guān)果(guǒ)棱显(xiǎn)现的,才(cái)是(shì)皮(pí)薄完全成熟(shú)的石(shí)榴,这样的石(shí)榴更(gèng)甜。
3、看重(zhòng)量。
手感重的水(shuǐ)分多。
一般同样大小的两个石榴,手感重的相对水分大、汁液多,籽粒(lì)饱满。
4、看(kàn)光(guāng)泽(zé)。
皮肉紧绷的新鲜(xiān)。
表皮光亮,皮肉紧绷的(de)是新鲜石榴,外皮松弛、有黑斑的可能是存却的部首叫什么名称拼音,卩是什么偏旁怎么念(cún)放时间过久导(dǎo)致的。
另外,表皮(pí)无划伤、带枝叶的比较新鲜。
5、看开口。
正(zhèng)常生长成(chéng)熟的石榴开口也是(shì)自然开裂的,这样(yàng)的开口不会(huì)影响(xiǎng)石(shí)榴的品质(zhì)及口感。
但也(yě)有一些(xiē)石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开(kāi)口,这样的开口会(huì)影(yǐng)响石榴的口感,果粒也不够饱满。
6、看硬度。
我们挑选石榴时可以(yǐ)用指腹(fù)稍稍按压石榴的表皮,成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷,按下去会有硬实感,但是(shì)不(bù)新鲜(xiān)或者内部已(yǐ)经发(fā)烂的(de)石榴按下(xià)去则会软软(ruǎn)的比较松(sōng)弛。
石(shí)榴怎么挑选
导语:石榴不仅可以助(zhù)消化,还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效。
红石榴(liú)中富(fù)含矿物质,并具有两(liǎng)大(dà)抗氧化成分——红(hóng)石榴多酚和花青素,同时,它还含有亚(yà)麻(má)油(yóu)酸,维他命c和叶酸。
红石榴(liú)中含有的钙(gài)、镁、锌等矿物质萃(cuì)取精华(huá),能(néng)迅速(sù)补充肌肤(fū)所(suǒ)失水份,令肤质更为(wèi)明亮柔润。
石榴怎(zěn)么(me)挑?下面告(gào)诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜色
很(hěn)多人都认为石榴要红红的才(cái)是最甜的,但(dàn)是买回家(jiā)后(hòu)却发现并不如想象那般。
其实,石榴(liú)的(de)颜色要是微(wēi)微偏黄色的(de)才是最甜最好吃的(de)。
如果是买(mǎi)回家打(dǎ)算存放很久(jiǔ)就可以挑选绿色未熟的(de)石榴。
2、看光泽
石榴(liú)表皮光滑(huá),挑选石榴(liú)的时(shí)候(hòu)也可以(yǐ)根据石榴的表皮光(guāng)泽度来判断(duàn)石榴的好坏。
如果石榴(liú)的(de)`表(biǎo)皮是光滑发(fā)亮的,那(nà)这(zhè)个石榴(liú)就是新鲜的,反之如(rú)果石榴的表皮(pí)不太光滑且(qiě)有黑斑,说(shuō)明这个石榴已经存(cún)放很久不再新鲜了。
3、看硬度
我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压石(shí)榴的表皮(pí),成熟饱满的石榴皮肉紧绷,按下去会有(yǒu)硬实感,但是(shì)不新鲜或者内部已经发烂的石榴(liú)按下去则(zé)会软软的比较(jiào)松(sōng)弛。
4、看开口
正常生(shēng)长成熟的石(shí)榴开(kāi)口也(yě)是(shì)自然开裂的,这样的开(kāi)口(kǒu)不会影(yǐng)响石(shí)榴的品质(zhì)及口感(gǎn)。
但也有一些石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导致的(de)非(fēi)自然开(kāi)口,这样的开口会影响石榴的(de)口感,果粒也不够饱满。
5、看伤(shāng)口
在挑选(xuǎn)石榴的(de)时候最好是选择表面(miàn)没有伤口的石榴,表(biǎo)皮完整不带划痕的(de)石(shí)榴可以存放(fàng)的比较久,如果可以最好还带(dài)一截枝条的是最好的。
因为石榴表皮(pí)如(rú)果受伤有了疤痕会(huì)使(shǐ)石榴水(shuǐ)分流失较快,不易(yì)保存(cún)。
6、挑(tiāo)时间
石(shí)榴(liú)果实成熟期(qī)是每年(nián)的9-10月,这个时期购买的石榴是最好最新(xīn)鲜的石(shí)榴,味道与(yǔ)品质也最有保障(zhàng)。
7、挑(tiāo)重量
石榴富含水分,尤其是成(chéng)熟(shú)新(xīn)鲜的石榴更是水分充足,所以相应的(de)越(yuè)好的石榴重量也会越重。
挑选石榴时,可(kě)以将两个同样大小(xiǎo)的石榴(liú)分别(bié)放于(yú)两个(gè)手掌心(xīn)上掂量(liàng),一般更(gèng)重的那个更新鲜,水分也更充(chōng)足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了