厘米到(dào)英寸(cùn)的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的腰(yāo)围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中(zhōng)国叫(jiào)市尺(chǐ)（现代(dài)三(sān)尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的(de)武器）、戒～（宗教(jiào)场所或(huò)教育机构用来体罚学员(yuán)使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术(shù)者站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至最大(dà)限度(dù)，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者对侧腰(yāo)关(guān)节前(qián)上(shàng)方(fāng)将其下肢搬起到最大限(xiàn)度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法(fǎ)

　　患者(zhě)侧卧位，双(shuāng)下(xià)肢在上(shàng)者髋膝(xī)关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部或(huò)髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋转至(zhì)最大(dà)限度后，两手同时(shí)用力，做(zuò)相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及(jí)骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一(yī)手拇(mǔ)指按住需要扳(bān)动(dòng)的(de)棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈项(xiàng)部(bù)，将患者(zhě)腰部从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限(xiàn)度(dù)时(shí)，一(yī)手用力扳动腰部(bù)，一手拇指(zhǐ)同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝关节前上方(fāng)托起(qǐ)下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫厚(hòu)度适中(zhōng)

　　腰部有一(yī)个生理曲度(dù)，床垫可适当(dāng)加厚，中度(dù)硬度(dù)即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充(chōng)分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加(jiā)腰部(bù)的(de)劳累，长期站(zhàn)立、行走(zǒu)者尽量(liàng)少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促(cù)进血液循(xún)环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒(dào)走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还(hái)可(kě)以常扭腰、睡前(qián)在(zài)床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的(de)上(shàng)班(bān)族来说，可以每天(tiān)每隔段时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等(dě热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭ng)。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论(lùn)男女，在(zài)四季都应该(gāi)好好护(hù)住腰部(bù)，特别是(shì)在冬(dōng)季，千万不能为了风度而(ér)不要温度(dù)。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩子等(děng)都可以(yǐ)损伤肾气，因此，女性朋(péng)友(yǒu)更应该(gāi)时刻注意腰(yāo)部(bù)的保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿长衣服保(bǎo)护(hù)腰部，以免出现月子(zi)病中的(de)腰痛。

腰围82是(shì)几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长度的度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）国(guó)际(jì)长度(dù)度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关(guān)系

　热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度(dù)单位有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的(de)长度(dù)测量工具有量块、角(jiǎo)度量块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比较仪、激光(guāng)测长仪、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长(zhǎng)度单位(wèi)

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