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　　2、把跳(tiào)跳球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子(zi)，然(rán)后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)边(biā王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗n)跳(tiào)如此重复(fù)即可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球，然后把跳跳球上的(de)灯打开（有些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球(qiú)甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到(dào)另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此(cǐ)重复即(jí)可。

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