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  1、首先取出跳(tiào)跳(tiào)球,然后把跳(tiào)跳球上(shàng)的(de)灯打开(有些跳跳(tiào)球没有(yǒu)灯,可以省(shěng)略这(zhè)一步)。

  2、把跳跳球(qiú)的脚环套(tào)在脚上,如(rú)图(tú)所示。

  3、用手抓着跳跳球的绳子,然(rán)后(hòu)把跳跳球甩起(qǐ)来。

  4、跳跳球旋转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时,另一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起来(lái)。

  5、继续用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球(qiú)旋转起来(lái)。

  6、一边转一边跳如此(cǐ)重复即可。

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  1、首先取出(chū厦门有几个区,厦门有几个区分别叫什么)跳跳球,然后把跳跳球上的灯打开(有些跳跳球(qiú)没有灯,可以省略这一步)。

  2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚(jiǎo)上,如图所示。

  3、用厦门有几个区,厦门有几个区分别叫什么手抓(zhuā)着跳雀碧跳球的(de)绳子,然后(hòu)把跳跳球甩起来(lái)。

  4、跳跳(tiào)球旋野亩(mǔ)转到(dào)另一只(zhǐ)脚时,另一(yī)只脚跳起(qǐ)来(lái)。

  5、继续(xù)用脚把跳(tiào)跳球旋转起来(lái)。

  6、一(yī)边转一顷脊举(jǔ)边跳如此重(zhòng)复即可。

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