黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效的。

黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xià解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音o)去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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