黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的)价(jià)值(zhí)高。

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