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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血(xuè)液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确(què)的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中的16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才(cái)能(néng)最大限(xiàn)度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目(mù)的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛(niú)奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多(duō)少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计(jì)算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长，73.17，毫升

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