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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温(wēn)度(dù)较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效果是非常好(hǎo)的，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)自身的体(tǐ)质(zhì)加(jiā)速自(zì)身的(de)新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的(de)食(shí)物增强自(zì)身的体质，有(yǒu)些人(rén)群(qún)由于营养不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食(shí)会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了(le)染色剂的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟(sh错一个题就往阴里装一支笔ú)的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到(dào)有类似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最(zuì)好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这(zhè)样的(de)苹果是不太好吃(chī)的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的(de)，千万不要挑(tiāo)那(nà)些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一(yī)定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人(错一个题就往阴里装一支笔rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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