怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜(成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份guā)抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下(xià)来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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