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　　坐(zuò)班是指每天按规定时间在单位工(gōng)作，多指在办公(gōng)室(shì)上班的，同时规定(dìng)无特别事不能(néng)长(zhǎng)时间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指(zhǐ)不用坐在办公室工(gōng)作(zuò)，可(kě)以在家工作，工作时间等自(zì)由(yóu)支配。

　　坐班(bān)与上班是不同的，上班包括坐班与不坐(zuò)班(bān)两种形式。

　　换句话说，坐班属于上班，但(dàn)上班并不一定(dìng)需要(yào)坐班。

　　律(lǜ)师、销售、网文作家等(děng)，这些工作都属于(yú)不(bù)需要坐(zuò)班(bān)的工(gōng)作。

　　相对来说，不坐班的工作对于员工(gōng)来说，时(shí)间相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言，会在一定程度(dù)上(shàng)增加管(guǎn)理(lǐ)压(yā)力(lì)。

坐班(bān)不坐班什么意思,什(shén)么叫(jiào)不坐班

　　1.不坐班意思是(shì)不在指定的(de)办公地(dì)点进行办公(gōng)（一般(bān)都有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人(rén)闷孙都(dōu)是“坐(zuò)班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如教(jiào)师、编辑、IT人员等等都是经常(cháng)坐着办(bàn)公的(de)人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌(jī)劳损、下肢麻(má)木(mù)浮(fú)肿、全身乏力等。

　　 5.归(guī)根结(jié)底这(zhè)都是经常(cháng)坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带(dài)茄成(chéng)的不良后果。

　　 6. 如果不(bù)是(shì)坐班(bān)族，即不坐(zuò)班，那么(me)工(gōng)作人员就不会(huì)有这么(me)多职业病了(le)。

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