强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题-绿茶通用站群

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一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是1强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题96大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适(shì)量(liàng)的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用(yòn强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题g)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。