一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的单位(wèi)，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学(xué)家(练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益jiā)组成的(de)特别委员会(huì)定制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国(guó)人(rén)心(xīn)中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其(qí)实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特指为一(yī)市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算的，而一(yī)练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太(tài)大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如文(wén)化(huà)艺(yì)术一样(yàng)，没有一(yī)成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路姿势应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

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