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  做鸡蛋(dàn)羹的时候不(bù)小心把水放多了煮出来的鸡蛋羹都是汤汤(tāng)水水(shuǐ)的,有什么办法是可以补救一(yī)下的吗?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋(dàn)羹会出(chū)现不凝固的现(xiàn)象(xiàng)?

鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多(duō)了怎么(me)补救

  鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了可以再加入(rù)适量的鸡(jī)蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可。

  另外可以在(zài)蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余(yú)的鸡(jī)蛋(dàn)液或(huò)75g牛奶等于多少ml,75g牛奶等于多少毫升水融合,这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开水(shuǐ),加生水(shuǐ)因自来(lái)水中(zhōng)有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气(qì)排出(chū),蛋羹(gēng)会出(chū)现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养成(chéng)分也会受损(sǔn)。

  也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先(xiān)将蛋液(yè)烫热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应(yīng)该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是(shì)液体状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要根据你想(xiǎng)吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多少蛋(dàn)白(bái)质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的含(hán)量,大(dà)概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是(shì)人体(tǐ)所较(jiào)好的(de)优质蛋白来源,所以对于低蛋(dàn)白血(xuè)症患者(zhě)、近期有手术创伤(shāng)的(de)患(huàn)者、身体(tǐ)有创面需(xū)要进行愈合(hé)的(de)患者(zhě),以及(jí)需(xū)要生(shēng)长肌(jī)肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要(yào)注意是(shì)水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为(wèi)其他方式可以无形中增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现高(gāo)脂血症或者(zhě)高血压(yā)等状(zhuàng)况。

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